דרכים נהדרות להתאמן עם הכלב שלך

פעילות גופנית קבועה חיונית כדי להישאר בריאים וכושר. כלבים אינם יוצאים מן הכלל לכך. פעילות גופנית היא רק אחד הצרכים הבסיסיים של הכלב שלך. החיים מתעסקים, כך שרבים מאיתנו שוכחים לתת לכלבים שלנו את התרגיל שהם צריכים.

כמה פעילות גופנית כלבים זקוקים?

באופן כללי, רוב הכלבים צריכים לקבל שעה עד שעתיים של פעילות גופנית מדי יום כדי לעזור לשמור עליהם בריאים. ייתכן שהכלב שלך יזדקק פחות או יותר תלוי בגיל, בגזע ובסובלנות. יום ועדיין רוצה עוד. אין שני כלבים זהים, ולכן גילוי צרכי האימון של הכלב שלך עשוי לדרוש ניסוי וטעייה מסוימים. כאשר יש ספק, תן לכלבך פעילות גופנית ככל שהיא רוצה, אך היזהר שלא להגזים.

אם אתה מתחיל תוכנית אימונים חדשה לכלבך, הקפד להתחיל לאט ותן לכלבך לבנות סיבולת וסובלנות לתרגיל. או לעצור לשכב במהלך פעילויות. הימנע מפעילויות בחוץ בימים חמים מאוד, וודא שלכלב שלך יש גישה למים טריים וקרירים בכל עת. עצור או צמצם פעילות גופנית אם הכלב שלך נראה עייף, כואב או לא מעוניין בפעילות גופנית. צור קשר עם הווטרינר שלך אם אתה מבחין בסימני מחלה במהלך האימון או אחריו.

איזה סוג של תרגיל הכי טוב לכלב שלי?

ישנן פעילויות רבות שאתה יכול לעשות עם הכלב שלך בזמן שתתעמל בו זמנית. פעילויות מסוימות מספקות יותר פעילות גופנית עבור הכלב שלך מאשר בשבילך, אך עדיין הן דרך מהנה לקשר. שחק להביא עם כדור או דיסק, בקר בפארק הכלבים. האם אתה רוצה שהכלב שלך יסתבך בספורט כלבים? תחרויות זריזות, פלייבול ורועה הן מקומות נהדרים להתחיל.

מדוע לא ליהנות ולהתחיל ולהתייחס לכלבך לסוג חדש של פעילות גופנית? זו דרך נהדרת להתחבר עם הכלב שלך תוך כדי הישארות בריאה.

• 01 מתוך 07
  

  הליכה

  

  הפקות כלבים צהובות / Getty Images

  הליכה היא צורת התרגיל הקלאסית שאנו נוטים להעניק לכלבים שלנו. אבל זה בסדר, רוב הכלבים אוהבים ללכת!

  בנוסף לקבלת פעילות גופנית, טיול הוא דרך נהדרת עבור הכלב שלך לחקור את העולם עם אפה. אל תמהר את זה. תן לכלב שלך לה להקדיש זמן לרחרח במהלך ההליכה. נסו לנסוע בדרך אחרת מדי פעם כדי שהכלב שלכם יראה ולריח דברים חדשים.

• 02 מתוך 07
  

  רץ

  

  ג'ורדן סימנס בנק התמונות / gettyimages

  ריצה היא סוג נהדר של פעילות גופנית עבור כלבים מסוימים. לא כל הכלבים יכולים לסבול סוג זה של פעילות גופנית, אבל כלבים מסוימים פשוט לא יכולים להספיק!

  ריצה עם הכלב שלך יכולה להיות קלה יותר כשאתה משתמש ברצועה ללא ידיים. ריצה מחוץ לרצועה אינה בדרך כלל רעיון טוב לסיבות בטיחותיות ולסיבות משפטיות. עם זאת, ניתן לשקול אם לכלבך יש זיכרון אמין באמת והחוקים המקומיים מאפשרים לכלבים מחוץ לרצועה.

  כשאתה מתחיל לרוץ עם הכלב שלך, הקפד להתחיל לאט ולעבור את הדרך שלך למהירויות גבוהות יותר ומרחקים ארוכים יותר. הימנע מריצה בטמפרטורות חמות, במיוחד באספלט חם מכיוון שהיא יכולה לשרוף כפות). צ'ק-אין עם הכלב שלך באופן קבוע כדי לפקח על סובלנות האימונים שלו ולקחת הפסקות לפי הצורך. הביאו הרבה מים על ריצות.

• 03 מתוך 07
  

  רכיבה על אופניים

  

  Cultura RM / GettyImages

  לא כל כלב בנוי לרוץ לצד האופניים שלך. זה יכול להיות מסוכן במקרים מסוימים (בשבילך ועל הכלב שלך). עם זאת, רכיבה על אופניים עם הכלב שלך יכולה להיות מהנה אם תעשה את זה נכון.

  הדבר החשוב ביותר הוא להתחיל לאט. תן לכלב שלך להתרגל לאופניים. בשלב הבא, תן לה להתאקלם לרוץ ולהתמיד איתך. סעו לאט ככל האפשר בהתחלה והימנעו מהרבה פיתולים וסיבובים. תמיד צריך להיות רצועה של הכלב שלך, כך שתרצה למצוא קובץ מצורף לאופניים טוב כדי שלא תצטרך להחזיק את הרצועה של הכלב שלך.

• 04 מתוך 07
  

  טיול רגלי

  

  תמונות Zing / Getty Images

  אם אתה אוהב את הטבע ואתה אוהב כלבים, אז טיול עם הכלב שלך עשוי להיות מושלם עבורך. טיולים מעניקים לכלבכם הזדמנות לחקור את העולם ברמה עמוקה יותר מאשר הליכה פשוטה.

  כשאתה מתחיל לטייל עם הכלב שלך, התחל עם טיולי יום קצר ביום קריר יותר. הימנע מסלולים קשים עם הרבה שטח מחוספס עד שהכלב שלך יתרגל לטיולים קלים עד בינוניים ויהיה יותר רגליים.

  תביא הרבה מים לאורך. הכלב שלך עשוי אפילו לקחת תרמיל משלה; רק וודא שהוא מאוזן היטב ולא כבד מדי.

  המשך ל -5 מתוך 7 להלן.

• 05 מתוך 07
  

  שחייה

  

  רובין סרוטי / גטי תמונות

  בניגוד לאמונה הרווחת, לא כל הכלבים יודעים לשחות. כלבים אחרים פשוט לא אוהבים לשחות. אבל אם יש לך כלב מים, אתה יודע את זה. תן לכלב הזה לשחות! אתה יכול לשלב את משחק האב עם שחייה כדי להפוך אותו לכיף עוד יותר. רק זכרו את הטיפים הבטיחותיים האלה.

  אם לכלב שלך לא אכפת מהמים אבל גם לא יכול לשחות, אתה עדיין יכול ללמד אותה. התחל עם מעיל הצלה של כלבים ומים רדודים עד שהיא תשיג את זה. אם היא אוהבת את המים, לא ייקח הרבה זמן עד שהיא תהיה בסדר לבד. אם היא לא אוהבת את המים, אל תדחוף אותם. היא עשויה פשוט להיות חובבת אדמות.

• 06 מתוך 07
  

  משחקים

  

  ראיין מקווי / גטי תמונות

  ישנם הרבה משחקי כיף שתוכלו לשחק עם הכלב שלכם, שחלקם יספקו גם פעילות גופנית. הביאו, מחבוא ומבקש מלחמה כולם מספקים פעילות גופנית מתונה לכלבכם ופעילות גופנית קלה עבורכם.

  ניתן להשתמש במשחקים גם באימונים, המהווה סוג טוב של גירוי נפשי לכלבכם. השתמש בעבודות האף ובפאזלים כדי לשמור על כלבים כמו עיקול הפה השחור שמעורר מכיוון שכלב מסוג זה יכול להסתבך ללא גירוי.

• 07 מתוך 07
  

  ספורט כלבים

  תמונה © ג'ו קמרינו

  יש הרבה ענפי ספורט כלבים מרגשים בימינו, ונראה כי חדשים משטחים לעיתים קרובות. ספורט כמו זריזות וסגנון חופשי כלבים יציעו עבורך קצת אימונים קלים עד בינוניים בנוסף להעניק לכלב שלך אימון נהדר.

  כדי להתחיל בספורט כלבים, בצע קצת מחקר כדי למצוא את אלה שעשויים להיות מתאימים לכלבך. לאחר מכן, חפש שיעורים באזור שלך שיעזרו לך ולכלב שלך ללמוד את הספורט.

בטיחות קודמת לכול

בדוק עם הווטרינר שלך לפני שתתחיל כל סוג של משטר אימונים עבור הכלב שלך.

כשמתאמנים עם הכלב שלכם, הרשו לה לקבוע את הקצב. קח הפסקות למים ולנוחה. הימנע מפעילות גופנית בטמפרטורות חמות, במיוחד עם כלבים שיש להם מוזלים קצרים יותר (כמו בולדוגים או פאגים), כלבים בכירים וכלבים עם מצבים בריאותיים.

לא משנה איזה סוג של כלב יש לכם, צפו בסימנים של תשישות, מחלה או פציעה. כאשר יש ספק, הפסיקו להתאמן ולחזור הביתה.

כמו כן, היה מודע לסביבתך כשאתה מתאמן עם הכלב שלך. נוכחותם של כלבים או אנשים אחרים עלולה ליצור הסחת דעת מסוכנת, במיוחד אם הכלב שלך מחוץ לרצועה.

אם אתה חושד שחיית המחמד שלך חולה, התקשר מייד לווטרינר שלך. לשאלות הקשורות לבריאות, התייעץ תמיד עם הווטרינר שלך, שכן הם בדקו את חיית המחמד שלך, מכירים את היסטוריית הבריאות של חיית המחמד ויכולים להגיש את ההמלצות הטובות ביותר לחיית המחמד שלך. מקורות מאמרים Point PET משתמשים רק במקורות איכותיים, כולל מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים, כדי לתמוך בעובדות במאמרים שלנו. קרא את תהליך העריכה שלנו כדי ללמוד יותר על האופן בו אנו בודקים עובדה ושומרים על התוכן שלנו מדויק, אמין ואמין.

1. איסוף, אמילי ואח '. וריאציה ברמות הפעילות בקרב כלבים מגזעים שונים: תוצאות סקר מקוון גדול של בעלי כלבים מבריטניה. Journal of Nutritional Science Vol. 6 E10. 17 באפריל 2017, doi: 10.1017/jns.2017.7

2. הולך עם חיית המחמד שלך. האיגוד הרפואי הווטרינרי האמריקני