בלוז הגורים הם אמיתיים – הנה איך להתמודד איתם

אתה חולם להשיג גור במשך שנים, ועכשיו סוף סוף בירכת מעט פרווה לבית שלך. ציפיתם להרגיש קצת עייפים מהתעלולים השובבים של הגור שלכם, אבל לא ראיתם את הכחול הגור מתקרב – מעשה עצוב, חרד או המום לחלוטין לאחר שהבאתם את הגור החדש שלכם הביתה. מה נותן?

אם אתה מרגיש ככה, היה סמוך ובטוח – אתה לא לבד, וזה לא הופך אותך להורה גרוע לחיות מחמד. הורי גורים חדשים רבים חווים רגשות אלה כשהם מסתגלים לשינויי החיים המשמעותיים שמגיעים עם גור חדש.

שוחחנו עם הורים לחיות מחמד שכבשנו את בלוז הגורים וגם קיבלנו עצות ממאמן כלבים מקצועי בהתגברות על האתגר המוקדם הזה.

מהם בלוז הגור? #

בלוז הגורים מתייחסים לתחושות עזות של חרדה ועצב שחלק מההורים לחיות מחמד חווים לאחר שהביאו הביתה גור חדש. אתה עלול להרגיש סחוט, וגורם לעצמך לשאול אם אתה נחתך בגלל שאתה הורה לכלבים. רגשות אלה נובעים בדרך כלל מכל שילוב של הדברים הבאים:

• האחריות הפתאומית של טיפול בגור
• שיבושים לחיי השגרה והחברה שלך
• חוסר שינה שמגיע לעתים קרובות עם גור מוקדם
• השפעות על הבית שלך (כגון ריהוט או תאונות לעיסה)
• חוסר מוכנות
• אימונים ממושכים, כלומר לוקח זמן רב יותר או שהוא קשה יותר מהצפוי
• אי הבנה של מה שנדרש כדי לגדל גור

הטבילה הרגשית הזו מגיעה לעתים קרובות לאחר שההתרגשות הראשונית מתפוגגת, והמציאות נכנסת, כפי שקרה עם אמילי ג’נקינס, הורה לכלבים של צ’אי. “כשרימתי את צ’אי, הרגשתי כל כך שמחה ונרגשת, אבל במהלך השבוע הבא התחלתי להרגיש יותר ויותר חרדה ועצובה”, אומר ג’נקינס. “כל מה שיכולתי לראות היו כל הבעיות שהיא גרמה לי.”

בעוד שחלק מההורים החדשים של חיות המחמד עשויים להיות עליונים מההתחלה, בלוז הגורים הם תגובה נפוצה ונורמלית לשינוי גדול בחיים. הם לא מתכוונים שאתה נכשל כהורה לחיות מחמד, ובטוח, אתה עדיין יכול להמשיך לבנות מערכת יחסים מדהימה עם הכלב שלך.

כמה זמן נמשכים בלוז הגורים? #

ציר הזמן של הבלוז של הגור שונה עבור כולם, מסביר אלכסנדרה באסט, CPDT-KA, הבעלים של כלב Savvy, ויכול להיות מושפע מגורמים שונים כמו הטמפרמנט של הגור שלך, כמה תמיכה יש לך, לוח הזמנים שלך והאם הגור שלך או לא יש בעיות התנהגותיות מבוטאות, כמו חרדת פרידה ונביחות מוגזמות.

במהלך השבועות הראשונים, התשישות מלילות ללא שינה, ניטור מתמיד, תסכולים אימונים והלחץ להשיג את הכל, יכולים לגרום לזה להרגיש כאילו הבלוז לעולם לא ייגמר. עם זאת, ככל שהגור שלך גדל, לומד, מתרומם ומתחיל להגיב לאימונים, החיים בדרך כלל הופכים הרבה יותר קלים.

עבור Lenox Soto, ההורה של הכלבים של Spotty, בלוז הגורים היה קצר.

“בשבועות הראשונים הרגשתי מוצפת וחרדה בגלל העבודה הנוספת ונאלצתי להיות כל הזמן על המשמר כדי להשאיר אותו מהצרה”, הוא אומר. “היו כמה ימים שאלתי את ההחלטה שלי, אבל מצאתי את החריץ החדש שלי די מהר, ועכשיו הוא הניצן הכי טוב שלי.”

עבור ג’נקינס, הדברים לקח קצת יותר זמן לאיזון. “קיבלתי את צ’אי כשהייתה בת חודשיים, ולקח לי עד שהיא הייתה בת שבע חודשים כדי להתחיל לחבב אותה ולא להתחרט על ההחלטה שלי,” היא אומרת. “ברגע שהיא נעשתה קצת יותר בוגרת והתיישבה, הפכתי להיות פחות חרדה והייתי מסוגלת ליהנות מחברה שלה יותר.”

טיפים להתמודדות עם בלוז הגור #

אם אתה עובר על בלוז הגורים, החדשות הטובות הן שיש צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשפר את מצבך, וכתוצאה מכך, תחושות החרדה והעצב שלך. להלן מספר טיפים שיעזרו לך לנווט באתגר זה:

התחל להתאמן מייד #

זה מפתה לחכות ולתת לגור שלך להתיישב לפני שתתחיל באימונים, אבל תחילת העבודה מוקדם יכול לעשות את ההבדל הגדול. גורים הם כמו ספוגים, וככל שתקדימו תציג פקודות וגבולות בסיסיים, כך הם ילמדו מהר יותר.

התחלה אימונים מייד מגדירה את הבמה להתנהגות טובה ומסייעת במניעת השורש של הרגלים רעים. בין אם אתם עובדים על אימוני ארגזים, אימונים בסיר, מלמדים אותם לא לקפוץ (או ללעוס) ריהוט, או פקודות פשוטות כמו “לשבת” ו"הישאר “, לבסס ציפיות מייד עוזר לגור שלך להבין מה מותר, להקל על החיים לשניכם. בנוסף, אימונים הם הזדמנות נהדרת לקשר עם הגור החדש שלך!

ואם אתה לא רוצה להתמודד עם אימונים בלבד, שיעורי הגורים הם אלטרנטיבה נהדרת.

“שיעורי גורים היו מחליף משחק גם עבור צ’אי וגם לי”, משתף ג’נקינס. “צ’אי הרים מיומנויות חשובות, ותמיד השארתי את השיעורים מרגישים כל כך הרבה יותר בטוחים ובשליטה כהורה לחיות מחמד.”

היצמד לשגרה #

“יצירת הרגלים טובים מתחילה בהקמת שגרה כך שהגור יודע למה לצפות בכל יום”, אומר באסט. זה יכול לעזור לך להרגיש יותר בשליטה ולעודד את הגור שלך להסתגל לקצב חיי היומיום שלך.

ללמד את הגור שלך כשמגיע הזמן לאכול, לישון, לשחק וללכת יוצר עקביות ומסייע להפחית בלבול והתנהגות לא נכונה.

השתמש בכלי ניהול התנהגות #

“כלים לניהול התנהגות כמו ארגזים, פנסים ושערים חיוניים להצלחה שלך”, אומר באסט. כלים אלה עוזרים במניעת הרגלים רעים, כמו סיר בכל מקום שהם רוצים, ושומרים על הבטוח של הגור מפני נזק כשלא מתפקד.

ולגבי סוטו, הכלים הללו היו המפתח.

“השימוש בארגז ושערים עשה את ההבדל כזה”, הוא מסביר. “סוף סוף יכולתי להתרחק קצת בלי לדאוג שהוא מסתבך, מה שעזר לי להרגיש רגוע יותר באותם שבועות ראשונים.”

הגנה על גורים בביתך #

גורים הם סקרנים באופן טבעי ונוטים להיכנס לדברים שהם לא צריכים, מה שעלול להוביל לתאונות או התנהגות הרסנית. קח את הזמן להסיר או להבטיח סכנות, כמו כבלי חשמל, חומרי ניקוי ביתיים וחפצים קטנים שניתן ללעוס או לבלוע. שלב פרואקטיבי זה עוזר לשמור על בטיחות הגור שלך וחוסך לך את הלחץ של כל הזמן לדאוג למה הם עלולים להיכנס.

נשען על הורי חיות מחמד עמיתים #

שיחה עם אחרים שעברו את אותה חוויה יכולה להיות מרגיעה להפליא. פנו לחברים, הצטרפו לקבוצות הורים לגורים מקוונים, או התחברו לקהילה בה תוכלו לשתף את המאבקים שלכם ולקבל עצות.

במידת האפשר, אתה יכול גם להיות חבר או בן משפחה צעד למשך שעה -שעתיים, כך שתוכל לקבל קצת זמן לעצמך.

התמקדו בניצחונות קטנים #

הגור יכול להיות מתסכל, אבל לחגוג את הניצחונות הקטנים – כמו ללכת בסיר במקום מתאים או לישון במהלך הלילה – יכול לעזור לך להישאר חיובי. הניצחונות הללו הם סימנים לכך שהדברים משתפרים, גם אם ההתקדמות מרגישה איטית.

קל להיקלע למאבקי הגור היומיומיים, אבל חשוב לזכור את התמונה הגדולה יותר.

“הזכר לעצמך שהאתגרים הראשונים העומדים בפניך הם רק חלק קטן מהמסע”, אומר סוטו. “העבודה הקשה שאתה מכניס עכשיו מציבה את הבסיס לשנים של חברות עם כלב מתנהג ומדהים שיוסיף כל כך הרבה לחייך.”

זכור לטפל בעצמך #

אל תשכח לדאוג גם לעצמך, בין אם זה מספיק לישון, לעשות ארוחות בריאות, להתאמן או לעשות משהו שאתה נהנה ממנו.

“רק עד שהתחלתי לתעדף את הצרכים שלי ולשחרר את הפרפקציוניזם שהדברים באמת קיבלו תפנית מתמשכת לטובה”, אומר ג’נקינס. “הבנתי שאם אני לא מטפל בעצמי, אני לא יכול לטפל בה כראוי.”

חשוב גם לתת לעצמך חסד בתקופה זו. גידול גור הוא אחריות גדולה, וזה נורמלי שיש עליות ומורדות. היה טוב עם עצמך, וזכור שזה נורמלי וסדר לקבל רגעים וימים מאתגרים. התקופות הקשות הללו יעברו, ובקרוב, תתחיל ליהנות מכל ההיבטים הנפלאים של החבר הכי טוב פרוותי לצידך.